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In forma con l’ayurveda: le regole per dimagrire

  • Come dimagrire
27 Giugno 2017 Eleonora Bolsi

LE REGOLE DELL’AYURVEDA PER PERDERE PESO Secondo l’ayurveda il nostro corpo contiene principalmente tre energie vitali o dosha: queste energie devono trovarsi in equilibrio tra loro […]

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La dieta Swift: pancia piatta in 4 settimane!

  • Diete
27 Giugno 2017 Eleonora Bolsi

Lei si chiama Kathie Madonna Swift, ed è una nutrizionista appassionata di whole food, ovvero di cucina naturale e salutare, considerata tra quegli esperti in […]

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L’ormone dello sport contro l’osteoporosi e i chili di troppo

  • Fitness
  • Notizie
27 Giugno 2017 Eleonora Bolsi

Si chiama irisina, ma è più noto come “ormone dello sport”: si tratta infatti di un ormone scoperto solo di recente. La notizia della sua […]

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Come togliere la pancia (ed essere più alti) in una mossa

  • Fitness
  • Notizie
27 Giugno 2017 Eleonora Bolsi

Ebbene sì: esisterebbe un metodo semplice, che ci permetterebbe di togliere la pancia, assottigliare il punto vita ed essere più alti e slanciati rubandoci solo […]

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Frutta e verdura che fanno dimagrire (di più)

  • Nutrizione
27 Giugno 2017 Eleonora Bolsi

FRUTTA E VERDURA CHE FANNO DIMAGRIRE DI PIU’ 1) Una porzione di mirtilli al giorno (o altri frutti rossi: vanno bene anche lamponi e ribes) […]

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Dimagrire e tonificare?

  • Fitness
  • Perdere massa grassa
26 Giugno 2017 Eleonora Bolsi

Cosa volete, dimagrire e tonificare? Su facebook e instagram è pieno pieno pieno di pubblicità ingannevoli da questo punto di vista per alcune ragioni che […]

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