Molte persone considerano gli integratori naturali, quelli per intenderci con una componente di origine vegetale (il fucus, la garcinia cambogia, il caffè verde, il guaranà), […]
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Babalove, la dieta detox e trendy
Non ci sta niente da fare, il juice cleansing è un trend duro a morire e che mi trova piuttosto contraria. Non c’è a mio […]
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Come perdere peso in 10 modi
Quali sono le ragioni per cui ingrassiamo, accumulando grasso proprio dove non serve, per esempio intorno all’addome? Tutti penserete che ciò che ci fa ingrassare […]
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Dipendenza da cibo: sconfiggila mangiando
Moltissime persone mi scrivono chiedendomi qualche consiglio contro la fame nervosa. Ne ho già parlato in abbondanza (qui, qui e qui, ma sono solo alcuni […]
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Le diete per dimagrire fanno male, ecco perché
Un curioso post scritto dal personal trainer Scott Abel è apparso in questi giorni nel blog del ricercatore indipendente Matt Stone, 180degreehealth. E’ un blog […]
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La dieta veloce del dottor Migliaccio
Avete esagerato negli ultimi giorni? Volete entrare nel vestito senza sembrare sottovuoto? Avete insomma l’esigenza di smaltire in fretta quei due o tre chili che […]
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