La dieta ricca di fibre è un regime calorico moderato di circa 1350 calorie, che funziona come un regime da 1200 calorie grazie al fatto […]
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Perdi peso con la dieta Ex-fat di Starbene
La dieta Ex-Fat, pubblicata sulla rivista Starbene, ha fatto dimagrire tantissime persone permettendo loro di mantenere il peso raggiunto. La dieta infatti, a differenza di molte […]
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Bibite con aspartame, Pepsi e Coca-Cola non vi rinunciano
(ultimo aggiornamento: 4/12/2024) Anche i signori dell’azienda Pepsi hanno modificato il tipo di dolcificante nella versione light e zero della celebre bevanda, diretta concorrente della […]
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Come dividere i macronutrienti per perdere peso
(aggiornato il 29/11/2024) La nutrizionista e fisiologa Holly Perkins spiega come si può dimagrire in assoluta salute con una corretta divisione dei macronutrienti. Ovvero spiega […]
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12 trucchi per dimagrire che sono realmente efficaci
I trucchi per dimagrire possono essere i vostri grandi alleati per perdere peso, molto più della dieta. Special modo se al posto di pensarli come […]
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Il trucco per non mangiare troppo
(aggiornato il 30/11/24) Oggi vi spiego un trucco di natura scientifica per non mangiare troppo. Questo trucco, chiamiamolo così, è stato infatti scoperto da un […]
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