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Il porridge al cioccolato di Jamie Oliver

  • Ricette
20 Novembre 2017 redazione

Una delle cose che adoro d’inverno è il porridge, e uno dei miei porridge preferiti è il porridge al cioccolato. Non solo è molto saziante […]

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La formula per dimagrire del nutrizionista: PFC3

  • Indice glicemico
20 Novembre 2017 redazione

Lui si chiama Mark MacDonald, è un atleta che ha un passato di agonismo alle spalle, e che è diventato famoso come coach e nutrizionista […]

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La vera banana diet: via 3 kg in 7 giorni

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  • Dimagrire velocemente
20 Novembre 2017 redazione

Vi avevo già parlato della Morning Banana Diet: una dieta inventata da una farmacista giapponese, la dottoressa Sumiko Watanabe, che fece dimagrire così suo marito […]

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Palline di cioccolato, salutari e ipocaloriche

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17 Novembre 2017 redazione

Queste palline di cioccolato sono di fatto delle “energy balls” ovvero dei piccoli dolcetti ricchi di nutrienti, ma in questo caso ho scelto una ricetta […]

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Brucia più calorie a cena con questo piatto invernale

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17 Novembre 2017 redazione

Questo piatto è molto semplice da fare, molto soddisfacente, molto invernale, molto da “riscaldiamoci con il cibo”, nutrizionalmente valido e, anche se all’inizio può non […]

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L’alcol fa ingrassare? Ecco cosa sapere

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17 Novembre 2017 redazione

L’alcol fa ingrassare? Per quale motivo fa male alla linea? Esiste più di un motivo per cui bere troppo alcol fa ingrassare, mentre un consumo […]

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