Che i carboidrati siano essenziali al nostro metabolismo ho già avuto modo di spiegarlo in più articoli. Non sono necessari per la sopravvivenza, sono necessari […]
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La dieta low carb è pericolosa?
La dieta low-carb è pericolosa? Uno studio sembra dimostrare questa tesi. La dieta proteica e tendenzialmente chetogenica (ovvero con un alto contenuto di grassi) come […]
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Come perdere grasso corporeo
Un articolo molto popolare di questo mio blog è quello in cui spiego in che modo (facile, praticamente a occhio) possiamo capire se stiamo perdendo […]
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Perdi peso a cena con questo super frullato!
Ho preso questa ricetta dal sito ufficiale del Dottor Oz. Inventato dalla nutrizionista Liz Vaccariello, questo super frullato per perdere peso a cena si chiama […]
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I 10 consigli per perdere peso di Valerie Orsoni
(ultimo aggiornamento: 24/10/2024) Intervistata in una trasmissione americana, Valerie Orsoni, nutrizionista e autrice della dieta LeBootCamp, che in Francia è stata un enorme successo, elenca […]
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La dieta detox di 3 giorni del dottor Oz
La dieta detox di 3 giorni proposta dal dottor Oz è una cleanse diet, ovvero una dieta di tipo disintossicante basata sulla sostituzione dei pasti […]
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