In Italia è stato appena pubblicato uno degli ultimi libri del dottor Joel Fuhrman, già conosciuto qui da noi per il suo ottimo programma “Mangiare […]
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Come perdere massa grassa in 30 giorni: dieta facile
Immaginate i creativi di un’agenzia di pubblicità, la Viceroy Creative, che si “mettono a nudo” (letteralmente) per pubblicizzare la loro attività. L’idea era quella di […]
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Fisico a pera? La dieta per chi ha gambe grosse
Le donne con il fisico a pera sembrerebbero essere più numerose nell’area Mediterranea, dai paesi del sud Europa fino al nord Africa, ma in generale […]
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Fisico a mela? La dieta per chi ha la pancia
Generalizzando la forma del corpo che possiamo avere in due macro-categorie, esistono come sapete i fisici a mela o a pera. Ovvero o abbiamo la […]
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Intestino pigro? Combattilo con il Lassi
Il Lassi è una bevanda indiana che io trovo semplicemente favolosa per il benessere dell’intestino ma anche del tutto il corpo. Questa specialità probiotica aiuta […]
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Pesticidi: frutta e verdura che ne hanno meno!
Scegliere frutta e verdura è fondamentale per una dieta sana ed equilibrata. Tuttavia, la presenza di pesticidi nei prodotti ortofrutticoli può destare preoccupazione per la […]
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