La Gran Bretagna negli ultimi anni ha preso di petto la faccenda dell’incremento del tasso di obesità nella popolazione: dai documentari promossi dalla rete nazionale […]
Continua a leggerePorridge e pancake a colazione con l’avena aromatizzata
Negli ultimi tempi l’avena aromatizzata sta avendo un gran successo tra gli amanti del benessere a tavola: si tratta di fiocchi o farina di avena […]
Continua a leggereLe fibre contro obesità e sindrome metabolica?
Una dieta ricca di fibre sarebbe una manna contro l’obesità e la sindrome metabolica, ma non tutte le fibre nascono uguali. In un nuovo studio, […]
Continua a leggereColazione golosa con il budino light
Un budino light su una base di fette biscottate per cominciare bene la giornata, anzi, direi benissimo: ho provato questa ricetta della pagina Fast and Fit […]
Continua a leggereMangiare fuori, come comportarsi se si è a dieta?
Sarà che in questi giorni sto avendo inviti a uscire à go go, sarà che vorrei tanto starmene a casa e non posso, ma mi […]
Continua a leggere7 giorni di dieta low-carb per perdere 2 kg
Oggi vi propongo un regime di dieta low-carb di 7 giorni per perdere almeno 2 chili senza troppe rinunce: ideale se avete esagerato troppo con […]
Continua a leggere