Dalla salute del nostro intestino dipendono il nostro peso corporeo e la velocità del nostro metabolismo: è la tesi del dottor Gerard Mullin, che con The gut balance revolution spiega come perdere peso con un intestino più sano
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La dieta di Kate Hudson. E 4 ragioni per non farla
(ultimo aggiornamento: 07/10/2024) Che cosa fa l’attrice Kate Hudson per mantenersi in forma, e come mangia? Insomma, qual è la dieta di Kate Hudson? So […]
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Dieci modi per sconfiggere la dipendenza da cibo
Diciamoci la verità: sebbene uno studio abbia dimostrato che chi mangia più salutare ha meno voglie di schifezzine e soffre meno di dipendenza da cibo, […]
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Come abbassare il colesterolo con uno smoothie!
Questo smoothieper abbassare il colesterolo è un vero e proprio pasto sostitutivo salutare. Ha un effetto benefico per la nostra salute cardiovascolare e in particolare […]
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La limonata per sgonfiare la pancia
Una bevanda dissetante, a base di succo di limone, acqua e cetriolo, che risulta perfetta da bere tra un pasto e l’altro per sgonfiare la […]
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Grassi idrogenati, finalmente al bando?
(ultimo aggiornamento: 07/10/2024) I grassi idrogenati fanno malissimo alla salute, ma sono subdoli. Infatti la loro dannosità non è legata al grasso in sé, ma […]
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