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Dimagrire in modo efficace: su cosa puntare?

  • Notizie
19 Aprile 2018 Eleonora Bolsi

Dimagrire in modo efficace: significa semplicemente perdere peso mentre stiamo a dieta, secondo voi? Be’, no. Lo scoglio più grosso di tutti non è riuscire […]

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L’hummus light e delizioso, al cavolfiore

  • Ricette
16 Aprile 2018 Eleonora Bolsi

Questa ricetta di hummus light, a base di cavolfiore, è deliziosa e vi conquisterà: oltre ad avere pochissime calorie, circa 150 a porzione, può essere […]

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La dieta sana del dottor Lipman

  • Diete
16 Aprile 2018 Eleonora Bolsi

Il dottor Frank Lipman, creatore del metodo Be Well, un programma che insegna i principi di una dieta sana e di una vita sana con […]

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La dieta di 14 giorni di Nigel McDermott: via 3 chili

  • Perdere massa grassa
16 Aprile 2018 Eleonora Bolsi

Si chiama “Executive” ed è il programma di trasformazione fisica ideato dal personal trainer ed esperto di benessere Nige McDermott che si compone di una routine […]

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Crema al cioccolato vegana: una crema pasticcera senza uova

  • Ricette
16 Aprile 2018 Eleonora Bolsi

Questa crema al cioccolato vegana di cui vi do oggi la ricetta è deliziosa, ha solo 3 ingredienti, ma possiamo personalizzarla con le spezie e […]

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Mini cheesecake low carb per colazione: solo 152 calorie!

  • Ricette
13 Aprile 2018 Eleonora Bolsi

Queste mini cheesecake sono facilissime da fare, ottime e hanno solo 152 calorie a colazione e nessuno zucchero a parte quelli dei latticini: sono dunque […]

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