Una delle frasi più ricorrenti nel mondo della nutrizione è questa: “mangia meno e muoviti di più“, dall’inglese “eat less and exercise more”, frase che sottintende […]
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Come fare diecimila passi al giorno?
Come fare diecimila passi al giorno? E perché proprio diecimila? Diecimila passi al giorno, volendo semplificare, è il quantitativo minimo di passi per poter svolgere […]
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Borse sotto gli occhi, c’entra anche la dieta
Oggi vi rivelo una cosa che fino a qualche anno fa mi rendeva scontentissima, tanto di pensare a ricorrere a un intervento estetico per risolvere […]
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Beveroni dimagranti, forse è una cattiva idea
Frullati dimagranti o meglio, milkshake o, meglio ancora, beveroni dimagranti: polveri a cui va aggiunto il latte o l’acqua e che possono aiutare a dimagrire […]
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Dieta detox autunnale in 3 giorni di Riza
Letto su Riza.it, questa dieta detox di tre giorni è perfetto per chi vuole sgonfiarsi e rigenerarsi in autunno, magari iniziando dal mese di ottobre, […]
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La dieta del sorriso di Alain Mességué
Ammetto di averci messo un po’ a documentarmi su questo libro di Alain Mességué, La dieta del sorriso (Cairo editore), dove il celebre naturopata e […]
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