Si chiama “The End of Overeating” e poiché non so se verrà mai tradotto in Italia, ho letto il libro in inglese: scritto da David […]
Continua a leggereLa dieta con pochi grassi riduce questi rischi di salute
Una dieta con pochi grassi sarebbe protettiva per la salute delle donne: secondo un recente studio, infatti, che ha analizzato 49 mila donne dai 50 […]
Continua a leggereDieta su misura: dimagrisci con un algoritmo
Una dieta per tutti non esiste, e, se anche esistesse, non sarebbe efficace a combattere obesità e sovrappeso, mentre una dieta su misura sì. Ma […]
Continua a leggereElimina questi cibi per dimagrire subito
Oggigiorno è difficile, di fronte alla marea di informazioni che circolano in rete, capire quale dieta seguire e cosa si intende per corretta alimentazione, perché […]
Continua a leggereDieta sana e palestra per 12 settimane: una coppia si mette alla prova
Mi rendo conto che, se esistono molte persone che effettivamente seguono le diete e i consigli di nutrizionisti e dietologi per perdere peso, molte altre […]
Continua a leggereDieta mediterranea a rischio: la stiamo abbandonando
Di recente in un’intervista su Runradio abbiamo parlato di come è nata la dieta mediterranea, e del lavoro del fisiologo Ancel Keys, che per primo […]
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