Lorraine Kearney, nutrizionista newyorkese, autrice del libro “The sugar detox”, propone una dieta purificante di 21 giorni per ridurre il consumo di zuccheri, dimagrire velocemente, […]
Continua a leggere18 ragioni per cui troppo zucchero fa male
Troppo zucchero nuoce alla dieta, alla salute e ovviamente alla linea: a meno di non svolgere attività fisiche particolari che richiedono un alto apporto di […]
Continua a leggereLa dieta rapida e pratica per chi mangia fuori
Una dieta rapida, ideale per chi mangia fuori casa e ha poco tempo per mettersi ai fornelli, ma vuole comunque avere un’alimentazione sana. Ideata dalla […]
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Questa vellutata light fornisce circa 200 calorie, ed è molto digeribile, a basso impatto glicemico e cremosa. Ideale come pasto di compenso, pasto sostitutivo, pranzo […]
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I funghi sono sicuramente degli alimenti molto particolari, spesso con particolari sostanze nutritive. Avrete sentito parlare per esempio dei funghi shiitake, ma da molto tempo circolano […]
Continua a leggereBevanda dimagrante al cacao fai da te (tipo Chocolate slim)
Una cosa che mi piace moltissimo è provare a vedere se ci sono alternative più salutari e fattibili di prodotti spacciati come dimagranti, come nel […]
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