Come mantenere il peso durante la feste natalizie? Il periodo delle feste non sempre riguarda solo ed eslcusivamente i giorni di Natale e Capodanno. In […]
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Lo smoothie matcha e cocco per il metabolismo
Un’idea a colazione per chi ama il gusto di frullati e bevande cremose da gustare la mattina, piena di sostanze utili all’organismo per fare il […]
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Un aiuto per dimagrire? Inizia da te
Spesso cerchiamo un aiuto per dimagrire abbandonando ogni tipo di logica o raziocinio, e dando retta a rimedi e diete che, se non riguardassero noi, […]
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Perché una dieta povera è pericolosa?
E’ uno studio scioccante quello pubblicato in questi giorni dalla rivista medica The Lancet, che ha analizzato ottanta fattori di rischio per la salute girando […]
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Metabolismo lento? Dipende dagli ormoni
Negli scorsi giorni ho avuto modo di vedere la conferenza che la dottoressa Schwarzbein, celebre endocrinologa americana con oltre 25 anni di esperienza sul campo, […]
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Noci nella dieta: promosse!
Attenzione, questo studio americano sull’importanza delle noci nella dieta è stato finanziato dalla California Walnut Commission, ovvero la Commissione delle Noci di California, che l’ha finanziato. […]
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