I ricercatori dell’università di Toronto hanno fatto uno studio molto particolare per riuscire a stabilire quanti chili devono perdere le persone che vogliono migliorare la […]
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Come evitare di abbuffarsi nei giorni di festa
Come evitare di abbuffarsi nei giorni di festa? Affrontiamo questo argomento con i consigli di Bonnie Morrissey, personal trainer e life coach, che spiega come […]
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I carboidrati nella dieta: cosa prediligere?
Ebbene, no, questo non è un articolo in cui vi dico come in altre centinaia di pagine web che i giusti carboidrati nella dieta sono […]
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Frutta per dimagrire? Prova la pera!
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La torta al cioccolato senza glutine e light
Una torta favolosa, al cioccolato, ma senza farina, senza zucchero, senza glutine e con solo 170 calorie a porzione? Questa fantastica ricetta di torta al […]
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Come non ingrassare durante le feste secondo il dr. Oz
Sto leggendo la Holiday Survival Guide del dottor Oz, ovvero la guida che raccoglie dei consigli su come non ingrassare durante le festività che vanno […]
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