Supercibi, ma in questo caso meglio sarebbe parlare di alimenti normali e facili da trovare negli scaffali del supermercato (o quasi). Li possiamo definire quindi […]
Continua a leggereLa birra favorisce il colesterolo buono
Una notizia che stupirà alcuni di voi, e infatti stupisce anche me. Pare che bere circa un bicchiere (160 ml) di birra a pasto aumenti il […]
Continua a leggereQuali sono i migliori esercizi per i glutei?
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Negli ultimi tempi si fa un gran parlare di supercibi, di alimenti funzionali, di alimenti sani e di nutrizione funzionale. In sostanza, il nuovo trend […]
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Avete mai sentito parlare del paradosso dell’obesità? No? Vi spiego cos’è. Si tratta di una teoria per cui il grasso avrebbe un effetto protettivo contro […]
Continua a leggereIl consiglio di perdere peso non basta
L’obesità è o no una malattia? Senza dubbio la maggior parte di noi potrebbe rispondere sì, senza pensarci due volte. Ma non tutti i medici […]
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