Sentiamo spesso dire che la prima colazione è il pasto più importante della giornata, tanto che chi la fa biasima chi non la fa, e […]
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Mangia Smart, il libro della dott.ssa Maria Papavasileiou
Esce il 15 marzo per Mondadori, “Mangia Smart“, il libro di una delle nutrizioniste più influenti del panorama italiano: la dottoressa Maria Papavasileiou, considerata la […]
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Dieta Social, come funziona il nuovo gruppo
Torniamo a parlare di una delle diete più interessanti di quest’anno, la Dieta Social di Rosanna Lambertucci, ideata con la consulenza di un gruppo di […]
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Mangiare fibre fa dimagrire?
Mangiare cibi ricchi di fibre fa dimagrire ed è davvero necessario per la salute? Nonostante alcuni studi recenti sottolineino l’importanza delle fibre nella dieta, perché […]
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La dieta Smartfood per vivere a lungo
Vivere più a lungo e in forma grazie i prodotti della Terra: è questo il fulcro del libro “La dieta Smartfood” (Rizzoli editore), scritto da Eliana […]
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Come perdere 3 kg in 5 mosse
Durante l’inverno, le persone tra festività tipiche invernali e pigrizie fisiche e mentali, prendono una media di 2-3 chili ciascuno. Chili che in genere ci […]
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