Una versione modificata della Paleodieta, la celebre dieta che esclude cereali, legumi e prodotti lavorati come il formaggio, sarebbe risultata molto utile nel far dimagrire […]
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La vera dieta mediterranea? Quella di Creta
Da qualche anno la dieta mediterranea ha perso come punto di riferimento l’Italia, in un certo senso “criticata” perché la cucina tradizionale sta lasciando il […]
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Fai la dieta dei legumi per dimagrire
Vuoi dimagrire senza una dieta rigida e senza troppo sforzo? Prova allora la dieta dei legumi, che consiste semplicemente nel mangiare una porzione a scelta di legumi […]
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La dieta del tonno del dottor Migliaccio
Una dieta mediterranea con protagonista un alimento molto popolare nell’alimentazione sia delle persone che vogliono stare a dieta che in chi fa sport: il tonno. […]
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La dieta vegetariana può mutare il DNA?
Uno studio molto interessante della Cornell University sulla dieta vegetariana e vegana, di cui qui potete leggere in inglese la versione integrale, sta facendo discutere […]
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La dieta a basso indice glicemico per principianti!
Nonostante sia un errore considerare esclusivamente la teoria dell’indice glicemico degli alimenti per perdere peso, capire come evitare di mangiare durante i pasti principali in […]
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