Avete mai sentito parlare del paradosso dell’obesità? No? Vi spiego cos’è. Si tratta di una teoria per cui il grasso avrebbe un effetto protettivo contro […]
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Il consiglio di perdere peso non basta
L’obesità è o no una malattia? Senza dubbio la maggior parte di noi potrebbe rispondere sì, senza pensarci due volte. Ma non tutti i medici […]
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L’allenamento per dimagrire secondo la scienza
L’allenamento per dimagrire esiste? Un allenamento che senza dubbio ci porterà a perdere massa grassa? Secondo uno studio su The American Journal of Clinical Nutrition, […]
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I benefici del caffè sulla salute
Se ne dovrebbero bere fino a 5 tazze al giorno, di caffè. Questo perché il caffè potrebbe farci solo bene. E’ quanto afferma uno studio […]
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6 consigli per perdere peso ancora validi
Questo articolo prende spunto da un pezzo sull’Insider intitolato “Sei consigli di vecchia scuola per perdere peso che di fatto funzionano” . L’articolo elenca, in pratica, […]
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Gelato vegano al cocco
Un gelato vegano al cocco che può essere una base perfetta da personalizzare con vaniglia, spezie, caffè espresso o liquore (per esempio limoncello) o ancora […]
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