I trucchi per dimagrire possono essere i vostri grandi alleati per perdere peso, molto più della dieta. Special modo se al posto di pensarli come […]
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Trucchi per dimagrire che non costano nulla
Pesano sulla bilancia (in negativo) ma non sul portafoglio. Sono alcuni trucchi per dimagrire che si sono rivelati molto efficaci per perdere peso, ma che […]
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I supercibi economici secondo i nutrizionisti
Supercibi, ma in questo caso meglio sarebbe parlare di alimenti normali e facili da trovare negli scaffali del supermercato (o quasi). Li possiamo definire quindi […]
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La birra favorisce il colesterolo buono
Una notizia che stupirà alcuni di voi, e infatti stupisce anche me. Pare che bere circa un bicchiere (160 ml) di birra a pasto aumenti il […]
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Quali sono i migliori esercizi per i glutei?
Le donne perdono un sacco di tempo in palestra, spesso impegnate in esercizi che poco o nulla fanno rispetto agli obiettivi che si sono poste. […]
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Alimenti sani e aumento di peso
Negli ultimi tempi si fa un gran parlare di supercibi, di alimenti funzionali, di alimenti sani e di nutrizione funzionale. In sostanza, il nuovo trend […]
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