La dieta australiana è un regime alimentare proteico (ma non iperproteico), messo a punto dal personal trainer James Duigan, famoso per essere il coach di […]
Continua a leggereDimagrire velocemente o no? Non fa differenza
I risultati di una ricerca controversa su quanto tempo impiegare a dimagrire svelano che dimagrire velocemente o dimagrire poco per volta non fa differenza in […]
Continua a leggereDieta mediterranea cosa mangiare per dimagrire?
Siamo ancora il Paese della dieta mediterranea? E perché in tanti sono sfiduciati dalla dieta mediterranea, così da abbandonarla per diete diverse? Insomma, quali sono […]
Continua a leggereTaglia le calorie con questi 30 cibi ipocalorici
Quanto sappiamo dei cibi ipocalorici che possono aiutarci a mangiare e restare in forma? In genere pensiamo che tutta la frutta e la verdura abbiano […]
Continua a leggereLa verdura con poche calorie da mangiare a sazietà
Stai a dieta e soffri la fame? Eppure esiste un trucco facilissimo per evitare di mangiare meno e sentirsi ancora poco sazi: aumentare la dose […]
Continua a leggerePer la pillola dimagrante naturale si cercano volontari
I ricercatori britannici che l’hanno ideata la chiamano “pillola del grasso” e all’aspetto è simile a una pillola di olio di pesce. Sarà in commercio […]
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