Che cos’è la red light therapy? Si tratta di un trattamento a base di luce rossa, di cui in Italia si parla ancora molto poco, […]
Continua a leggerePerdere grasso con la dieta 4×4
La dieta 4×4 è un nuovo metodo dimagrante per perdere grasso corporeo messo a punto dalla personal trainer Erin Oprea, ex marine e ora coach […]
Continua a leggereSgarro dieta, come rimediare?
Ho sgarrato la dieta: e adesso come faccio? Quanti si sono trovati in questa situazione? Ecco i due pensieri tipici che sono conseguenti allo sgarro […]
Continua a leggereL’allenamento bruciagrassi di Chris e Heidi Powell
Abbiamo poco tempo da dedicare all’attività fisica ma vogliamo bruciare calorie e aumentare il metabolismo? E e vi dicessi che grazie ai coniugi Powell questo […]
Continua a leggereLe diete più cercate dell’anno
Quali sono le diete che all’estero ma anche in Italia sono state le più cercate e seguite in quest’anno? Ecco la classifica secondo Google, determinata […]
Continua a leggereSale nella dieta: pericolo di osteoporosi e non solo
Due risultati, per quanto non ancora conclusivi, gettano una luce inquietante su un consumo eccessivo di sale nella dieta. Per consumo eccessivo, si è preso […]
Continua a leggere