Una dieta dimagrante flessibile, cosa vuol dire? Vuol dire che, settate le giuste calorie e i giusti macronutrienti per pasto, gli alimenti li decidete voi, […]
Continua a leggereGinnastica per dimagrire, quale?
Avete presente quando vi iscrivete in palestra con l’obiettivo di fare ginnastica per dimagrire? Non siete gli unici, ma non tutti tra voi riusciranno nell’intento. […]
Continua a leggereLa cronodieta: quando mangiare per dimagrire?
All’inizio degli anni Novanta due ricercatori italiani (uno di questi è il dottor Todisco) misero a punto la cronodieta, ovvero un regime dietetico che basandosi […]
Continua a leggereAlimenti che fanno ingrassare
Esistono alimenti che fanno ingrassare più di altri? Sì. E alcuni li conosci già ovviamente. Per esempio una pizza quattro formaggi fa ingrassare, soprattutto se […]
Continua a leggereCibi che fanno dimagrire: esistono?
La risposta è semplice e va la dice D.: i cibi che fanno dimagrire più di altri esistono, e se con pochi e salutari accorgimenti […]
Continua a leggereQuesti cibi dietetici ti fanno ingrassare
Esistono dei veri e propri falsi amici della dieta: li scegliamo credendo di dimagrire o rimanere in forma proprio grazie a loro, e, peggio, fanno […]
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