Vi ho già parlato di Kimberly Snyder, la nutrizionista delle star di Hollywood, tra cui l’attore Channing Tatum. Ve ne ho parlato perché è una […]
Continua a leggereL’allenamento per dimagrire secondo la ricerca
Di recente più di uno studio si è focalizzato sul binomio allenamento/dimagrimento, il tutto per rispondere a un quesito importante: perché molte persone pur frequentando […]
Continua a leggerePerdere peso è più difficile per le donne, ecco perché
Che le donne fossero meno inclini a perdere peso e più inclini a ingrassare, invece, nel corso delle loro varie età di sviluppo sessuale, ce […]
Continua a leggere“The microbiome diet”, dieta per la disintossicazione intestinale
Una dieta pensata per una disintossicazione intestinale, una sorta di re-start del nostro microbiota, ovvero della flora batterica intestinale che conta trilioni di batteri capaci di […]
Continua a leggereLa dieta può alleviare i sintomi mestruali?
Uno dei nutrizionisti che seguo con maggiore attenzione non scrive bestseller in cui spiega alle persone come dimagrire in poche settimane, bensì si occupa con […]
Continua a leggereFabbisogno energetico giornaliero: più tagli più ingrassi
Un nuovo studio conferma quello che studi precedenti avevano già ipotizzato sugli effetti di diete ipocaloriche e sacrifici alimentari. Se sul primo termine fanno dimagrire, […]
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