Una nuova e fighissima app ci permette di vederci con un aspetto più magro, ovvero ci mostra come sembreremmo se facessimo una dieta dimagrante e […]
Continua a leggereTre alternative al pane che non conosci
In questo articolo ti illustro tre alternative al pane che (forse) non conosci. E pensa un po’, sono naturalmente senza glutine. Vediamole insieme. Non c’è […]
Continua a leggereNEAT. Cosa è la Termogenesi indotta senza dieta
Se avete spesso letto articoli sul metabolismo e su come bruciare di più, allora saprete che cos’è la EAT, ovvero la termogenesi indotta dalla dieta. […]
Continua a leggereOtto consigli per ridurre la sedentarietà
(aggiornato il 24/01/25) Come ridurre la sedentarietà, e perché farlo per dimagrire e stare in maggiore salute? Uno dei grossi problemi per cui tendiamo a […]
Continua a leggereCome perdere 5 kg in una settimana?
Come perdere 5 kg in una settimana? Ma è davvero possibile un dimagrimento così estremo? Al riguardo ho scritto diversi articoli, ma nessuno regime lampo […]
Continua a leggereLa dieta veloce per perdere 10 kg
Come la celebre dieta Plank, anche questa dieta veloce si basa sul passaparola di internet: e anche questa dieta è girata per tantissimi anni. Si […]
Continua a leggere