L’estate è un periodo magico per provare a perdere peso: non soltanto l’aria aperta e il clima ci aiutano a mangiare di meno, facendoci prediligere […]
Continua a leggereAllenarsi a casa per dimagrire: piano + dieta
Come allenarsi a casa per dimagrire? Ecco un piano di allenamento che possiamo svolgere a casa ma anche in qualsiasi altro posto, compreso in giardino, […]
Continua a leggereTorta di pesche light senza glutine: solo 160 calorie
La frutta di giugno può essere facilmente usata per dei dolci freschi e deliziosi, con il vantaggio che questo tipo di frutta, essendo spesso più […]
Continua a leggere5 metodi per continuare a dimagrire se hai stallato
L’esperta di fitness e nutrizione JJ Virgin, ha individuato 5 metodi per evitare la fase di stallo o plateau del peso che avviene in ogni […]
Continua a leggereIntegratori di curcumina: 9 casi di epatite
Gli integratori a base di curcumina sono tra quelli più venduti attualmente, complici programmi dimagranti e pubblicità che hanno reso la curcuma il nuovo “supercibo”. […]
Continua a leggereLa dieta dei 5 giorni con il pasto sostitutivo smoothie
Quanto funziona perdere peso con dei frullati come pasto sostitutivo? In generale, avrete sicuramente visto che esistono molti programmi in cui viene proposto l’acquisto di […]
Continua a leggere