Esistono ben 28 cibi utili a mantenere la densità ossea, prevenire le patologie croniche, migliorare il sistema cardiovascolare, aumentare le difese immunitarie, stimolare il metabolismo […]
Continua a leggereCome idratarsi a tavola con 10 alimenti estivi
Come idratarsi correttamente? Vi ricordate la classica raccomandazione che con l’estate sentiamo ovunque? Bere più acqua, mangiare più frutta e verdura e non uscire nelle […]
Continua a leggereLa dieta del sole del dottor Sorrentino: via una taglia in 30 giorni
Dieta del sole, ovvero: una dieta basata su alcuni cibi per assicurarci una bella pelle e prepararci a una tintarella strepitosa. Il dottor Nicola Sorrentino, […]
Continua a leggereNocturnina, l’enzima per regolare il metabolismo secondo l’ora
Un grppo di scienziati ha di recente scoperto che un enzima noto come Nocturnina può regolare il metabolismo e il dispendio energetico durante la giornata. […]
Continua a leggereSalute della tiroide compromessa da questi cibi
Oggi volevo condividere con voi alcuni studi che legano il consumo di alcuni cibi proteici ricchi di un certo tipo di aminoacidi a una ridotta […]
Continua a leggereLa Ideal Protein Diet per dimagrire 15 kg
La Ideal Protein diet è un protocollo in 4 fasi per dimagrire 15 kg in 5-6 settimane. La dieta si basa per le prime 2 […]
Continua a leggere