La dieta degli omega3 è un regime da 1350 calorie che permette di aumentare il metabolismo e perdere peso. Come? Proprio facendo leva sui cibi […]
Continua a leggereIl calcolo delle calorie? Forse una bufala
Stanchi di calcolare le calorie? Scettici su seguire o no una dieta ipocalorica? Allora questo articolo è per voi. Vi parlo di un esperimento straordinario […]
Continua a leggereSette modi per dimagrire che invece ti ingrassano
Torniamo a parlare della nutrizionista Catherine Crow, che nel suo splendido blog Butter nutrition rivela sette modi per dimagrire che invece funzionano solo sul primo […]
Continua a leggereLa dieta low-carb per donne: pessima idea
Oggi vi spiego il motivo per cui una dieta low-carb per donne che preveda meno di cento grammi di carboidrati al giorno a parte le […]
Continua a leggereDieci cibi che sgonfiano la pancia
Quali sono i cibi che sgonfiano la pancia? Esistono alcuni cibi che per il loro tipo di fibre riducono il gas intestinale, aumentano la regolarità, […]
Continua a leggereStare a dieta fa ingrassare: nuoce al microbiota
Stare a dieta fa ingrassare? Sembra un ossimoro, ma leggete qui. Uno degli argomenti più controversi di questi ultimi due anni è il microbiota, anche […]
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