La dieta Weight Watchers, la celebre dieta a punti basata su un regime ipocalorico, in genere coadiuvato da un gruppo di sostegno, continua a essere […]
Continua a leggereIl metodo Pape per dimagrire dormendo
Chi è il dottor Pape? E’ l’autore di vari testi incentrati sull’equilibro ormonale e sul concetto di dimagrire dormendo per perdere peso ed è considerato […]
Continua a leggereTorta vegana al cacao senza zucchero e senza grassi
Oggi iniziamo la giornata in dolcezza, con una ricetta per una torta vegana al cacao e pere senza zucchero e senza grassi che ho testato […]
Continua a leggereLa Garcinia Cambogia fa dimagrire?
Ho già parlato a sufficienza degli integratori dimagranti, anzi, dei coadiuvanti naturali alla perdita di peso, che funzionano, stranamente, solo se si segue una dieta […]
Continua a leggereLa dieta nordica per perdere un chilo a settimana
Un nuovo programma di dimagrimento viene dalla Danimarca: si chiama dieta nordica (The Nordic Diet) ed è l’alternativa alla dieta mediterranea creata da un team […]
Continua a leggereDieta ricca di latticini riduce rischio fratture del 30%
Arriva un grosso, grosso contrordine su una dieta più ricca di latticini e formaggi. No, non causa maggiore rischio di fratture, ma al contrario ne […]
Continua a leggere