D come dieta

Ricetta muffin triplo cioccolato con i prodotti Prozis

3Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Ricette

Ricetta muffin triplo cioccolato con i prodotti Prozis

I prodotti dell'azienda Prozis conquistano proprio tutti e sui social è pieno di ragazze e ragazzi che li usano sia nella versione pronta, come nel caso dei piatti pronti o delle merende, sia come alimenti base per preparare delle ricette fit. Premessa su Prozis: che cosa è e cosa vende. Infatti, Prozis è un'azienda specializzata in prodotti per la nutrizione sportiva che rispetto alla concorrenza riesce a offrire una gamma vastissima di prodotti rivisitati o alleggeriti (nella maggior parte dei casi) o proteici. Ce n'è per tutti i gusti: dal gelato alle pastel de nata, dai bun per i panini ai burrito. Fino ai prodotti più tradizionali per chi cerca uno stile alimentare in linea con i propri obiettivi di forma fisica: quindi i classici prodotti dietetici, i preparati, le barrette, le pro...

Maschera LED viso: cos’è e come funziona?

20Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Estetica

Maschera LED viso: cos’è e come funziona?

Nel panorama attuale dei trattamenti estetici, l'innovazione tecnologica ha introdotto metodi sempre più all'avanguardia per prendersi cura della propria pelle. Tra questi, un prodotto che sta guadagnando popolarità per la sua efficacia e semplicità d'uso è la maschera LED viso. Sono sicura che sapete già di cosa parlo più o meno, ma cerchiamo di approfondire il discorso. La maschera LED è un dispositivo adatto a tutte le pelli, che sembra uscito da una narrazione futuristica. Promette di rivoluzionare la routine di bellezza quotidiana, offrendo una soluzione non invasiva per contrastare diversi inestetismi cutanei. Sui social è pieno di pubblicità di donne che con una spesa minima si fanno il trattamento della luce a casa, quando e come preferiscono. Online troverete diverse class...

Wrap light per tortilla, ricetta piadina light

12Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Nutrizione, Ricette

Wrap light per tortilla, ricetta piadina light

Le wrap sono simili a piadine ma si usano come base per tacos, burrito, tortillas ripiene. Si riscaldano pochi minuti in padella e si guarniscono con formaggio, prosciutto, verdure. Oppure si riempiono e si passano in forno o al microonde. In generale, esattamente come le piadine, non sono poco caloriche: una wrap media contiene dalle 150 alle 250 calorie a seconda del diametro. Oggi in commercio ne esistono di veramente light o di proteiche, molto utili per chi è a dieta. Un esempio che non esiste in Italia è la marca MrTortilla, un'azienda americana che produce tortillas, quindi wrap, che vanno da un minimo di sole 15 calorie per quelle piccole a 60 calorie per le più grandi. In commercio, nei negozi che vendono fit food, quindi alimenti per chi è a dieta o per gli atleti, es...

7Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Metabolismo

Dolore cronico, come affrontarlo a casa

In questo articolo parliamo di un argomento molto spinoso, quello del dolore cronico: dico spinoso, perché il dolore cronico è un sintomo molto generico che può avere cause note, per esempio dolore da osteoporosi o fibromialgia, o cause ignote. Nel secondo caso, che però riguarda migliaia di persone, non esiste una diagnosi precisa: un mal di testa cronico o una sindrome da stanchezza cronica sono disturbi molto diversi che però causano sintomi simili. Il risultato è che tantissime persone affette da dolore cronico spendono anni per capire la causa del loro disturbo, spesso cambiando terapie farmacologiche, centri medici, trattamenti. Il dolore cronico ovviamente non peggiora soltanto la qualità della vita di una persona, ma a sua volta causa altri problemi correlati. Per esempi...

Proprietà del CBD: quali benefici per il corpo?

29Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Integrazione e fitoterapia, Metabolismo

Proprietà del CBD: quali benefici per il corpo?

Il mondo d’oggi, caratterizzato da un crescente interesse verso rimedi naturali e integratori per il benessere generale, il CBD (cannabidiolo) emerge come un protagonista di primo piano. Questo composto, estratto dalla pianta di cannabis, ha suscitato un'attenzione globale per le sue potenziali proprietà benefiche, tanto da diventare oggetto di numerosi studi scientifici e dibattiti. Tuttavia, la sua popolarità è spesso accompagnata da dubbi e incertezze, soprattutto per chi si avvicina a questo argomento senza una conoscenza pregressa. L'obiettivo di questo articolo è quindi quello di fornire informazioni chiare e dettagliate sul CBD, eviscerandone gli aspetti scientifici, i benefici potenziali per il corpo umano e le considerazioni di sicurezza, per consentirti di farti un'opinione infor...

Dolce di mele light e cremoso: solo 125 calorie!

23Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Ricette

Dolce di mele light e cremoso: solo 125 calorie!

Vuoi iniziare la giornata con una coccola deliziosa o concederti un dessert cremoso dopo cena o a merenda? Questo dolce di mele light ha basso indice glicemico, è super digeribile ed extra leggero. Inoltre non rovina i tuoi piani dietetici. Una porzione ha solo 125 calorie, quanto uno yogurt magro e due fette biscottate! Inoltre è facile da preparare e non ha bisogno neanche del forno! Dolce di mele light e cremoso, ricetta. 100 grammi di fiocchi di avena, fiocchi di avena aromatizzata gusto vaniglia o biscotti, o farina di avena aromatizzata. Io uso questa avena alla vaniglia della Natoo, di modo da ridurre il dolcificante. Ha solo aromi naturali. 2 mele grandi, per un totale di 300 grammi di mele sbucciate 500 ml di latte scremato 250 gr yogurt greco magro Canne...