Vi ho già parlato della “Dieta del Grana Padano” un servizio messo a punto dal Consorzio Tutela del Grana Padano. Il servizio si basa su […]
Continua a leggereLa dieta dopo Natale del dottor Pier Luigi Rossi
Ce l’abbiamo fatta! Abbiamo superato il 24, 25 e 26 dicembre, e adesso oltre ai sensi di colpa, abbiamo la pancia gonfia e la voglia […]
Continua a leggereDieta dopo Natale di un giorno della dott.ssa Flachi
Dieta dopo Natale, è necessario farla? Sì, dice un’esperta. Ma basta seguire un piano leggero di un giorno o due per bilanciare gli effetti delle […]
Continua a leggereAllenarsi con bande elastiche: ecco perché è efficace
Ho già parlato dell’allenamento con bande elastiche, o fasce di resistenza, come di un modo semplice per ottenere maggiori risultati in termini di tonicità muscolare […]
Continua a leggerePerché smettere di fumare fa ingrassare?
Non accade a tutti, ma accade a molti, alla maggior parte di coloro che smettono di fumare. Tra i tanti benefici per la salute, smettere […]
Continua a leggereCome disintossicare il fegato in 3 giorni
Solo tre giorni per avere un fegato più sano: come farlo e perché è importante? Disintossicare il fegato è essenziale per due motivi. Uno, pochi […]
Continua a leggere