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Gli allenamenti per donne più efficaci per perdere peso

  • Fitness
  • Perdere massa grassa
10 Giugno 2022 Eleonora Bolsi

Questo articolo può interessare tutte quelle donne che sono già allenate e vogliono però ottenere risultati più rapidi in termini di perdita di peso. Sono […]

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Come ottenere gambe snelle glutei sodi e pancia piatta?

  • Dimagrire la pancia
  • Perdere massa grassa
27 Maggio 2022 Eleonora Bolsi

Vorremmo tutti dimagrire nei punti giusti, ma è possibile con la dieta? La risposta è no. Abbiamo sentito spesso dire cose tipo “gli addominali si […]

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Sei prodotti blocca fame che funzionano davvero

  • Integrazione e fitoterapia
  • Non riesco a dimagrire
23 Maggio 2022 Eleonora Bolsi

Il mondo degli integratori è vasto come l’oceano, ormai lo sapete. E il mondo degli integratori per dimagrire è quello sicuramente più diversificato: tanti prodotti, […]

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Dieta Pilates e allenamento per dimagrire in 2 settimane

  • Attività per dimagrire
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  • Fitness
20 Maggio 2022 Eleonora Bolsi

Il pilates è un tipo di allenamento che ti permette di tonificare l’addome, migliorare la postura e la coordinazione e modellare il corpo. Inoltre non […]

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Menu e ricette dieta dimagrante estiva da 1300 kcal

  • Diete
  • Diete ipocaloriche
17 Maggio 2022 Eleonora Bolsi

Un menu da 1300 calorie gustoso e tipicamente di stagione? Se ti piace creare piatti gustosi ma di facile esecuzione per l’estate e al tempo […]

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Allenamento metabolico di 16 minuti by Foodspring

  • Attività per dimagrire
  • Come dimagrire
  • Metabolismo
  • Protocolli specifici
12 Maggio 2022 Eleonora Bolsi

Oggi vi parlo di un allenamento metabolico di soli 16 minuti, adatto a chi vuole dimagrire. Questo allenamento si compone di 4 esercizi che combinano […]

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