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Che cos’è il reducetarianesimo?

  • Notizie
  • Nutrizione
27 Agosto 2022 Eleonora Bolsi

Il reducetarianesimo diventerà, secondo gli esperti, una delle maggiori tendenze dietetiche dei prossimi anni. Ma che cos’è il reducetarianesimo? In questo sito se ne parla […]

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Ginnastica snellente e facile con il metodo giapponese

  • Attività per dimagrire
  • Fitness
26 Agosto 2022 Eleonora Bolsi

Una ginnastica snellente per tonificare e ridurre i centimetri di addome, interno cosce, braccia, lavorando pochi minuti al giorno. Adatta a tutti, soprattutto ai principianti, […]

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Mangiare grassi fa male: ecco cosa si è scoperto

  • Metabolismo
  • Notizie
25 Agosto 2022 Eleonora Bolsi

Sono sempre di più gli studi che dimostrano che mangiare grassi, quindi fare una dieta ad alto contenuto di grassi, può seriamente danneggiare la nostra […]

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Ricetta waffle con 3 ingredienti: naturalmente proteica

  • Diete
24 Agosto 2022 Eleonora Bolsi

Provata per voi, ecco la ricetta waffle con soli 3 ingredienti della coach Heather Robertson. Facile da realizzare, vi permette di preparare dei waffle sani […]

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Torta al pistacchio light: solo 170 calorie a porzione

  • Alimentazione sana
  • Ricette
23 Agosto 2022 Eleonora Bolsi

Il pistacchio si sa, va ormai di gran moda sia ne piatti dolci che in quelli salati. Esistono appassionati che il pistacchio lo metterebbero dappertutto […]

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Maionese light senza grassi: la ricetta da 6 kcal

  • Ricette
19 Agosto 2022 Eleonora Bolsi

Ho provato ieri una versione della maionese light, ovvero senza grassi (con pochissimi grassi!). Il risultato è abbastanza buono per illudersi che sia una maionese […]

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