Natale è una festa dedicata alla famiglia e ai bambini: questo però non vuol dire condannarsi a feste sempre uguali, soprattutto quando il Natale coincide […]
Continua a leggereLe linee guida per la sana alimentazione a Natale
Come sopravvivere al Natale, concedendosi tante coccole alimentari ma nell’ottica di un’alimentazione corretta e bilanciata ma soprattutto non ingrassante? A venirci in soccorso con delle […]
Continua a leggereDolci di Natale, quante calorie hanno? E come bruciarle?
Quante calorie hanno i dolci di Natale? E come bruciare questo extra calorico? Innanzitutto, perché, vi chiederete, è così importante sapere quanto sono calorici di […]
Continua a leggereTutti i dolci light per le feste di Natale
Con tanta abbondanza di dolci e dolciumi a Natale, perché per una volta non mangiare i dolci tradizionali e lasciar perdere le calorie e i […]
Continua a leggereIl menu della vigilia di Natale secondo due nutrizioniste
Vi ho già parlato della “Dieta del Grana Padano” un servizio messo a punto dal Consorzio Tutela del Grana Padano. Il servizio si basa su […]
Continua a leggereLa dieta dopo Natale del dottor Pier Luigi Rossi
Ce l’abbiamo fatta! Abbiamo superato il 24, 25 e 26 dicembre, e adesso oltre ai sensi di colpa, abbiamo la pancia gonfia e la voglia […]
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