Spuntini ipocalorici, ma anche golosi e sazianti: che non ti fanno sentire a dieta anche se devi tenere sotto controllo le calorie, gli zuccheri o […]
Continua a leggereCategoria: Ricette
Le ricette e i consigli light di D come dieta
Barrette proteiche, come usarle per snack o pasti sostitutivi
Oggi vi parlo di un alimento che può togliervi la voglia di dolci, è bilanciato in proteine, grassi e carboidrati di modo da non pesare […]
Continua a leggereIl pasto sostitutivo estivo del pranzo
Un pasto sostitutivo estivo perfetto al posto del pranzo, con un’accoppiata saziante e fresca: avocado e melone. Solo 160 calorie, cremoso, gustoso, molto saziante e […]
Continua a leggereLa bevanda drenante all’ananas
Una bevanda drenante, diuretica e antinfiammatoria che possiamo preparare con dell’ananas fresco e che può essere usata per sostituire un pasto se abbiamo mangiato troppo […]
Continua a leggerePasto sostitutivo, fallo a casa con questa formula
Come farsi a casa un pasto sostitutivo? La nutrizionista Kelly LeVeque, che ha fatto tornare in forma star del calibro di Jessica Alba dopo la […]
Continua a leggereIl frullato sostituto del pasto al cocco e matcha
Tratto dal libro della naturopata Kellyann Petrucci, “La dieta sgonfia pancia dei 10 giorni”, questo frullato sostituto del pasto al cocco e matcha è un […]
Continua a leggere