Un pasto sostitutivo estivo perfetto al posto del pranzo, con un’accoppiata saziante e fresca: avocado e melone. Solo 160 calorie, cremoso, gustoso, molto saziante e […]
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Le ricette e i consigli light di D come dieta
La bevanda drenante all’ananas
Una bevanda drenante, diuretica e antinfiammatoria che possiamo preparare con dell’ananas fresco e che può essere usata per sostituire un pasto se abbiamo mangiato troppo […]
Continua a leggerePasto sostitutivo, fallo a casa con questa formula
Come farsi a casa un pasto sostitutivo? La nutrizionista Kelly LeVeque, che ha fatto tornare in forma star del calibro di Jessica Alba dopo la […]
Continua a leggereIl frullato sostituto del pasto al cocco e matcha
Tratto dal libro della naturopata Kellyann Petrucci, “La dieta sgonfia pancia dei 10 giorni”, questo frullato sostituto del pasto al cocco e matcha è un […]
Continua a leggereFrullati di frutta invernali e autunnali: le combinazioni super
Oggi vi parlo delle combinazioni per fare frullati di frutta invernali o autunnali, ovvero che utilizzano frutta e verdure tipiche della stagione fredda per aiutare […]
Continua a leggereEstratti di frutta e verdura: gli ingredienti ideali
Estratti di frutta e verdura, o al limite centrifugati: una maniera sana ed efficace per fare il pieno di vitamine, sali minerali e antiossidanti, ma […]
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