Primi dietetici e sazianti a base di pasta, cereali o riso. Niente insalate o zuppe, stavolta, ma delle idee molto pratiche e semplici per avere […]
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Le ricette e i consigli light di D come dieta
Torta per diabetici alle fragole: la ricetta
Una torta per diabetici alle fragole che possiamo anche fare con i frutti rossi, realizzata dalla chef americana Sue Mallick, che ha il vantaggio di […]
Continua a leggerePrimi piatti dietetici: 5 ricette sfiziose
Come trasformare il classico primo piatto del pranzo in qualcosa di leggero e sfizioso? Ecco delle ricette di primi piatti dietetici sulle 300 calorie, che […]
Continua a leggereI trucchi della cucina light che non offendono il palato
Sarà che arriva l’estate, ma il mio fb è pieno di foto di roba cucinata dai miei amici, con commenti del tipo “ho sostituito il […]
Continua a leggere8 Mini pasti light per dimagrire senza dieta
Perché ricorrere ai pasti sostitutivi o alle barrette confezionate per ridurre le calorie giornaliere, quando possiamo prepararci dei deliziosi mini pasti light sotto le 250 […]
Continua a leggere6 ricette con nulla in casa (o quasi)
Oggi vediamo 6 ricette se non si ha nulla in casa o quasi ma non possiamo andare al supermercato per fare la spesa. Ho selezionato […]
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