Ricette Archivi | Pagina 105 di 116

Migliora il metabolismo con questo caffè speciale

19Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Metabolismo, Ricette

Migliora il metabolismo con questo caffè speciale

Stampa Migliora il metabolismo con questo caffè speciale Autore: D Tipo di ricetta: Bevande Tempo di preparazione: 5 Minuti Tempo di cottura: 2 Minuti Tempo totale: 7 Minuti Per: 1 Avrete sentito parlare del Bulletproof Coffee, il caffè con olio di cocco e burro biologico che secondo il suo ideatore David Asprey permette di perdere peso eliminando la voglia di dolci e stimolando il metabolismo. L'unico problema è che il vero Bulletproof Coffee è una bomba di grassi e calorie: non meno di 500 calorie a porzione. Ma se vi dicessi che esiste un caffè altrettando speciale, che sfrutta il potere di alcuni cibi che migliorano il metabolismo, con meno della metà delle sue calorie? Ecco la ricetta di uno speciale caffè metabolico che aumenta...

10 spuntini dolci light contro la fame di dolce

5Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Ricette, Trucchi per dimagrire

10 spuntini dolci light contro la fame di dolce

Se siete arrivati qui avete un problema, o quasi, con i dolci, quello che in inglese si chiama "sweet tooth". Poiché questo è un blog di diete e nutrizione, se vi capita spesso di smaniare alla ricerca di un dolce, e a volte vi si apre una vera e propria voragine in cui vi ingoiereste una pasticceria completa, siete sì capitati nel posto giusto, ma se posso consigliarvi, fate caso al momento in cui vi prende questa voglia di dolci e correggete la dieta per arginare il problema. Questo non vuol dire che l'alimentazione spiega tutto, perché la fame di dolce può venirci per molte ragioni, anche psicologiche, anche ormonali. Se la cosa vi capita nel pomeriggio o di sera, è quasi certo che avete mangiato pochi carboidrati dalla mattina (colazione e pranzo). O se il problema si presenta ...

19Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire, Notizie, Ricette

Due ricette per dimagrire con le spezie

Due rimedi naturali per dimagrire con le spezie secondo il sito di benessere e fitness The Health Site: non li ho ancora provati personalmente, perciò non vi so dire se e quanto funzionano, ma essendo assolutamente innocui non vedo per quale motivo provare. Inoltre gli ingredienti magici di queste due ricette per dimagrire, il cumino e lo zenzero, sono effettivamente le principali spezie che secondo la dieta delle spezie sono utili per favorire il dimagrimento. Vediamo questi due rimedi della nonna per perdere peso. IL JEERA BANANA COMBO: Prendere dei semi di cumino, circa un cucchiaio e mezzo, falli tostare un attimo in una padella aderente e riducini in polvere con un batticarne, un mortaio o un mixer. Il risultato deve essere una polvere. Assicurati di averne circa un cucchiai...

15Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie, Ricette

Un uomo perde 180 Kg grazie a un’amica

Conosco questa storia da qualche mese, la notizia mi è balzata agli occhi tempo fa, mentre facevo una ricerca sulla correlazione tra obesità/sovrappeso e ambiente, dove per ambiente intendo tutte quelle situazioni in cui siamo coinvolti nell'esterno: le amicizie, il lavoro e il luogo di lavoro o i colleghi, il partner, i nostri luoghi di ritrovo e via dicendo. Anche se sottovalutiamo spesso questo problema, amicizie e compagni di vita sono essenziali nella nostra lotta ai chili di troppo: loro possono decidere di aiutarci e sostenerci e fare la differenza, o trattarci da illusi. Mentre ero impegnata in questa ricerca, mi imbatto in questa notizia e anche se mi colpisce decido di lasciar perdere: ho spesso usato questo blog per parlare di casi di uomini e donne con gravi problemi di obesità...

Perdere 3 Kg con le 10 regole del dottor Oz

11Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire, Dottor Oz, Ricette

Perdere 3 Kg con le 10 regole del dottor Oz

Vuoi perdere 3 kg ma non ti interessa fare una dieta o rivoluzionare il tuo carello della spesa? Affidati allora a questi semplici consigli, messi a punto dal celebre dottor Mehmet OZ. So che parlo spesso male di lui, ma prima che il dottor Oz diventasse il guru degli integratori per dimagrire e dei rimedi naturali come lo sciroppo di Yacon, le mandorle potenziate o gli smoothie proteici, o ancora inventasse più o meno una dieta al mese (trovi le ultime qui e qui), nel suo dottor Oz show venivano dati ottimi consigli per perdere peso in salute e correggendo semplicemente le cattive abitudini alimentari che ci costa un po' abbandonare... a meno che non ce lo dica il dottore. La buona notizia è che il dottor Oz è un vero dottore. :) PERDERE 3 KG IN DIECI SEMPLICI MOSSE SECONDO IL DOTTOR OZ...

Pizza gluten free al grano saraceno e basso IG

2Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Ricette

Pizza gluten free al grano saraceno e basso IG

Stampa Pizza gluten free al grano saraceno e basso IG Autore: D Tipo di ricetta: Primi piatti Una pizza senza lievito e senza cereali, ma con il solo grano saraceno e un basso indice glicemico, che faccio in pochi minuti in padella quando ho voglia di pizza (ma nessuna voglia dei problemi di digestione che mi dà la vera pizza: non posso praticamente mangiarla). Le calorie sono poche, e il risultato è una pizza in padella che si fa facile e si condisce con quello che vogliamo. Io vi consiglio pomodori freschi tagliati a pezzetti, funghi prataioli già saltati in padella, due cucchiai di ricotta magra o due fette sottili di provola, basilico, sale e pepe, un cucchiaio di formaggio grana per completare il tutto. Un condimento che non supera le 150 calorie. La pizza i...