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La bevanda per accelerare il metabolismo

5Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

La bevanda per accelerare il metabolismo

Una bevanda fresca e davvero di ottimo sapore con dei super-ingredienti che svolgono un'azione antiossidante, protettiva, disintossicante ma soprattutto aumentano il metabolismo. L'ho trovata su questo sito e la trovo un'idea geniale, una bevanda salutare. Questo drink spumoso a base di tè di oolong e latte di cocco infatti è perfetto come pasto sostitutivo, per esempio a colazione, o integrato con un frutto e uno yogurt greco magro, perfetto a pranzo. Ma soprattutto,aiuta ad accelerare il metabolismo grazie ai suoi acidi grassi a catena media e ai suoi antiossidanti, e abbassa il colesterolo. Chi vuole provarlo? Crema di tè oolong (Kcal 150) Dose per 2 persone o 2 porzioni: 4 bustine di tè di Oolong (o 2 cucchiai di foglie di tè di oolong): in alternativa il tè matcha an...

29Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Ricette

3 ricette a colazione per perdere peso!

La colazione è un pasto delicato, perché interrompe la lunga fase di digiuno notturna, con la conseguenza che a livello ormonale nel nostro corpo abbiamo bassi livelli di insulina e alti livelli di cortisolo. E' importante quindi assicurarsi di fare un buon pasto. Questo perché la mattina il nostro corpo è una spugna e dobbiamo aiutarlo non soltanto a nutrirsi al meglio, ma anche facilitargli il compito di disintossicarsi. Per esempio assicurandogli le giuste fibre che favoriscono la regolarità intestinale. Per questo la colazione deve essere nutriente ma anche sana. Ecco 3 ricette che vi permetteranno di rispettare questi parametri, favorire la digestione, stimolare il metabolismo, iniziare a perdere peso dalla mattina. 3 RICETTE PER PERDERE PESO A COLAZIONE Pudding di chia...

Glowing Green Smoothie: il frullato dimagrante di Hollywood!

26Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Ricette

Glowing Green Smoothie: il frullato dimagrante di Hollywood!

Il nuovo smoothie che in pieno trend di diete detox, diete liquide e frullati dimagranti, sta facendo proseliti tra le celebrità di Hollywood si chiama Glowing Green Smoothie ed è stato messo a punto dalla nutrizionista Kimberly Snyder, famosa per collaborare con il dottor Oz. La Snyder, autrice di un libro sulla dieta detox che si intitola The Beauty Detox Solution, rivela che questo smoothie a base di frutta e verdura è perfetto per idratare la pelle, averla più compatta e luminosa, ridurre la ritenzione idrica e favorire il dimagrimento con la sua formula 70% verdure a foglia verde/30% frutta. Inoltre ha un ottimo sapore ed è supersaziante. Secondo la Snyder, è lo smoothie preferito di tutte le sue clienti che vogliono perdere peso ed è stato considerato anche da alcune star di Hollywoo...

La tisana dimagrante del dr Oz: il Cleanse Detox Tea

25Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Dottor Oz, Ricette

La tisana dimagrante del dr Oz: il Cleanse Detox Tea

Una bevanda da bere tiepida di mattina per purificarsi, favorire la diuresi e la regolarità intestinale, aiutare il fegato a smaltire le tossine. Si chiama Cleanse Detox Tea ed è una tisana dimagrante messa a punto dal dottor Oz, e che si rifà alla celebre bevanda al limone detta "Master Cleanse". Bevuta durante il giorno (anche fredda: consiglio di berla comunque calda o tiepida di mattina, mentre per il resto del giorno può essere tenuta in frigo), questa tisana dimagrante a base di tè permette di liberarsi dal peso causato dai liquidi di troppo e dalla costipazione. Ma c'è di più: ha un effetto antinfiammatorio e antiossidante che favorisce il dimagrimento. Bevuta per almeno una o due settimane, ci permetterà di perdere peso più facilmente che solo con la dieta. Unica controi...

Cosa bere per un addome piatto secondo D come dieta

20Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Dimagrire la pancia, Ricette

Cosa bere per un addome piatto secondo D come dieta

Oggi vi indico ben 6 bevande che ti aiutano ad avere un addome piatto e a ridurre la pancetta. Più un bonus di una bevanda funzionale a sgonfiare la pancia e potenziare la digestione. E se un deficit calorico moderato e l'attività fisica fanno il grosso, scopriamo cosa bere per avere un addome piatto in aggiunta ai nostri sforzi. Vediamo dunque quali sono queste 6 bevande che ci regalano un addome piatto. 6 BEVANDE PER AVERE UN ADDOME PIATTO Acqua aromatizzata. Un valido alleato per tenersi idratati e ridurre l'effetto "brioche" sulla pancia. Possiamo personalizzare la nostra acqua con bucce (lavate) di limone biologico, spicchi di lime, menta fresca o zenzero fresco, fettine di cetriolo, pezzetti di cocco fresco. Mettiamo gli ingredienti che più ci piacciono in una caraffa, v...

Colazione con il frullato proteico ai supercibi

18Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Ricette

Colazione con il frullato proteico ai supercibi

Inizia la tua giornata con una sferzata di energia e nutrimento con questo frullato proteico ai supercibi, un concentrato di gusto e benessere che ti farà sentire pieno di vitalità per affrontare le sfide quotidiane. Perché scegliere un frullato proteico ai supercibi? Ricco di proteine e fibre: Ideale per chi cerca un pasto sostitutivo o uno spuntino nutriente e saziante. Potere antiossidante: I supercibi contenuti nel frullato combattono i radicali liberi e proteggono le cellule dai danni. Migliora la digestione: Favorisce il transito intestinale e aiuta a mantenere la flora batterica in equilibrio. Rinforza il sistema immunitario: I nutrienti contenuti nel frullato rafforzano le difese naturali dell'organismo. Un gusto irresistibile: Un mix di sapori che conquisterà i...