Vi ho già parlato del nuovo libro del dottor Mosley, “The 8-week blood sugar diet” che si basa sugli studi di una VLCD per combattere […]
Continua a leggereCategoria: Protocolli specifici
Nutrizione: i principi di una corretta nutrizione per ogni età, nutrizione per lo sportivo, nutrizione per la gravidanza, nutrizione per l’allattamento, nutrizione per patologie specifiche, protocolli nutrizionali, disturbi della nutrizione, nutrizione per la menopausa.
Dieta chetogenica, la mia recensione
Era da un sacco di tempo che non provavo una dieta per amore del mio blog: l’ultima volta è stata l’anno scorso, quando ho dato […]
Continua a leggereDimagrire per sconfiggere il diabete?
Il metodo dell’Università di Newcastle, di cui ho parlato già in questo articolo, per sconfiggere il diabete, è stato oggetto di uno studio, e i […]
Continua a leggereDimagrire bene dimagrire mangiando: il metodo Eades
Anche se in Italia ha avuto poco clamore, sono in molti ad aver sentito parlare del metodo Eades per dimagrire, e del loro libro, “Dimagrire […]
Continua a leggereA chi è indicato il digiuno intermittente per dimagrire?
La colazione è il pasto più importante? A quanto pare no. Forse non lo sapete, ma questo mito è stato smentito (ne parlo qui). Ok, […]
Continua a leggereDimagrire con il metodo Lertola
Il metodo Lertola è un approccio dietetico pensato dalla dottoressa Carla Lertola, medico specialista in Scienze dell’Alimentazione, i cui piani alimentari vengono personalizzati a seconda […]
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