Una ricetta a cui davvero non riesco a resistere e che fa spesso parte della mia colazione è questa crema di avena alla vaniglia, ovvero […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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La wasamisu per colazione
Che cos’è un wasamisu? Si tratta di un tiramisù monoporzione facilissimo da preparare e molto goloso, che potete fare in mille varianti diverse e vi […]
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Vi piacerebbe saltare un pasto per perdere peso, o meglio, sostituire un pasto per dimagrire, soprattutto se siete fuori casa, con un’alternativa saziante, completa dal […]
Continua a leggereBudino cacao e cachi: la ricetta perfetta con 2 ingredienti
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In questo articolo voglio svelarvi come abbassare l’indice glicemico degli alimenti. Secondo il medico nutrizionista Pierluigi Rossi, ingrassiamo principalmente per via di glicemia, lipemia e […]
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Vorresti perdere peso ma non ti interessano le diete e stai cercando un modo alternativo per riuscirci? In questo articolo ti suggerisco 10 ricette invernali […]
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