Voglio fornirvi delle alternative leggere con un menu di Natale completo tradizionale o vegano, a sole 800 calorie per i giorni del 24 e del […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Tronchetto di Natale light e senza glutine: la ricetta
A me piace il tronchetto di Natale e tutti i rotoli dolci, che possono essere mangiati a colazione o per merenda. Oggi ho pescato una […]
Continua a leggereDolci light di Natale: il crumble di mele
Il crumble di mele è un dolce che può essere delizioso, e che per la sua semplicità e bontà vale un tentativo almeno una volta […]
Continua a leggereDieta prima di Natale e durante le feste: i consigli del dr Longo
Il dottor Valter Longo, l’ideatore della dieta mima-digiuno ed esperto di longevità, spiega la sua ricetta per una dieta prima di Natale ma anche durante […]
Continua a leggereOcchio alla tabella delle calorie nei cibi confezionati
Se siete abituati a leggere le tabelle nutrizionali dei prodotti alimentari, vi siete già resi conto che, per quanto riguarda le calorie, queste vengono distinte […]
Continua a leggerePerdi peso a cena con questo super frullato!
Ho preso questa ricetta dal sito ufficiale del Dottor Oz. Inventato dalla nutrizionista Liz Vaccariello, questo super frullato per perdere peso a cena si chiama […]
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