In pieno clima di feste natalizie che durano fino all’Epifania, non dobbiamo pensare di essere condannati a mangiare e ingrassare di conseguenza. Un occhio a […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Come fare la torta 3 ingredienti facile e veloce
Esiste la ricetta di una torta facile e veloce che si chiama “torta 3 ingredienti”. La può preparare chiunque, anche chi non è esperto in […]
Continua a leggereNutrire il cervello: 3 cibi insospettabili per una mente longeva
Uno studio scientifico pubblicato sulla rivista Journal of Alzheimer’s Disease elenca 3 cibi insospettabili per nutrire il cervello e avere una mente longeva. Noci, salmone, […]
Continua a leggereCome rimanere magri a Natale senza sforzo
Come rimanere magri a Natale senza sforzo? Vediamo come moderarsi a tavola e senza sacrifici sia sotto Natale che sotto le altre feste. Come risultare […]
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L’inverno è ricco di cibi salutari che possono essere persino tipici cibi natalizi, e su cui possiamo puntare per il menu delle feste. Provate allora […]
Continua a leggerePandoro o panettone a colazione, merenda o dopo i pasti?
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