Una crema spalmabile fit al cioccolato con soli tre ingredienti, facilissima da fare, con ingredienti comuni che trovate in qualsiasi supermercato. Ma se la volete […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Pancake senza glutine alla farina di mandorle
Questi pancake senza glutine sono ottimi per iniziare bene la colazione. Potete mangiarli assieme a una piccola banana, tè o caffè per una colazione dietetica […]
Continua a leggereCinque cibi alcalinizzanti per il nostro benessere
I cibi alcalini o alcalinizzanti sono una delle mode più fastidiose dei nostri tempi. Come spiego nell’articolo sulla dieta alcalina, mangiare cibi dalle proprietà alcalinizzanti […]
Continua a leggereIl riso nella dieta fa dimagrire?
Secondo uno studio pubblicato sul sito “Food and Nutrition Sciences”, un consumo regolare di riso nella dieta farebbe dimagrire. Sembra infatti che nella popolazione americana […]
Continua a leggereJunk food, sicuri di sapere quale sia?
Il junk food è il motivo per cui noi occidentali siamo in sovrappeso. Su questo non vi sono ormai più dubbi. Non i carboidrati, non […]
Continua a leggereBere troppa acqua fa male?
Bere troppa acqua fa male? Come vi spiego in questo articolo, l’acqua è molto importante per dimagrire, ed è considerata un trucco semplice per perdere […]
Continua a leggere