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Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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Migliaccio Napoletano light da 170 calorie a fetta
Il migliaccio napoletano è un dolce delizioso che si fa spesso a carnevale, ma che è anche piuttosto zuccherino. Inoltre la presenza di latte intero, […]
Continua a leggereColazione dietetica? Come farla in 6 mosse
Di recente due studi hanno sfatato il mito della colazione come pasto più importante e imprescindibile della giornata. Osservando attentamente i dati, tuttavia, veniva fuori […]
Continua a leggere12 pranzi leggeri e veloci a sole 200 calorie
Solo 200 calorie per queste dodici idee di pranzi leggeri e veloci, perfette in estate o a tarda primavera per rimettersi subito in forma. Questi […]
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Torno a parlarvi dell’indice glicemico nella dieta, un fattore che indica la capacità dei cibi a base di carboidrati di alzare la glicemia nel sangue […]
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