Un pan di spagna al pistacchio a ridotto contenuto di grassi e calorie? Ma certamente! Questo dolce ha appena 130 calorie per un ottavo, ovvero […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Rotolo dolce allo yogurt, facile e sano: solo 80 calorie a porzione
Oggi vi spiego come realizzare un rotolo dolce davvero light! E’ una ricetta perfetta per utilizzare la polvere di glucomannano, un addensante che è a […]
Continua a leggereFare colazione non fa perdere peso? Lo studio
Un nuovo studio cerca di sfatare, in parte, il mito della colazione per dimagrire. La regola vorrebbe infatti che per essere magri e in salute […]
Continua a leggerePancake light integrali alla fibra di mela: solo 36 calorie
Oggi voglio parlarvi di un ingrediente speciale, di cui tornerò a raccontarvi con altre ricette, che ho usato per realizzare questi pancake light integrali. Questo […]
Continua a leggereRecensione Clean Foods, cibi con poche calorie per la dieta
Oggi vi parlo di un’azienda che è presente sul mercato da diversi anni, ovvero la Clean Foods. Quest’azienda commercializza una serie di cibi con poche […]
Continua a leggereTorta farcita light con yogurt e crema: solo 150 calorie
Questa torta farcita light che vi mostro oggi è praticamente già finita, e non lo dico tanto per dire. Mio marito se n’è già mangiata […]
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