Vi ho già parlato dei cibi fermentati come il tempeh e il kefir, e dell’importanza dei fermenti e dei probiotici per dimagrire, migliorare il nostro […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Bevi tè verde per dimagrire
Il tè verde è tornato a essere di gran moda, dopo un periodo sonnacchioso in cui si diceva che sì, aveva anche degli effetti antiossidanti […]
Continua a leggereDimagrire con la frutta: le sei migliori alternative
La frutta ultimamente appare un bel po’ vessata dalle nuove diete che vanno di moda: troppi zuccheri, sentiamo dire, inoltre il fruttosio, lo zucchero contenuto […]
Continua a leggereAlimentazione corretta: così eviti la dieta
Correggere la propria alimentazione per evitarsi la dieta nonostante il periodo delle feste o di vacanza: è davvero possibile? Tenendo presente quanto sia mortificante la […]
Continua a leggereDieci cibi che gli obesi mangiano spesso
Che le nostre abitudini alimentari ci portino a ingrassare senza che ce ne rendiamo conto è un dato di fatto: ecco il motivo per cui […]
Continua a leggereLe calorie sulle etichette dei cibi? Fasulle
Non so se avete mai sentito parlare di “Calorie detective“: no? Peccato, perché se siete vittime delle calorie, e passate la giornata contandole, è bene […]
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