Io non faccio una dieta gluten free, non sono celiaca, per fortuna, e vi consiglio di non seguire una dieta gluten free se non siete […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Dimagrire con le alghe!
Per quale motivo dobbiamo introdurre le alghe nella nostra dieta? Le alghe sono vegetali magici: li possiamo facilmente trovare anche in Italia nei negozi biologici, […]
Continua a leggereLa dieta degli Omega3
Un consumo di alimenti contenenti Omega 3, in particolare di DHA, favorirebbe un metabolismo più veloce, il dimagrimento del grasso viscerale e un buon sonno. […]
Continua a leggereMettersi a dieta dopo le feste secondo la dietologa
Sull’Huffington Post americano, la dietologa Abby Langer offre i suoi consigli per dimagrire dopo un mese di mangiate eccezionali come quello natalizio. Ovviamente gli stessi […]
Continua a leggereLibri di cucina da regalare o regalarsi
Se siete in cerca di un regalo curioso da fare o da farvi e che possa essere utile anche per una consultazione frequente, ecco alcuni […]
Continua a leggereDieta proteica, perché non funziona
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