E’ autunno e io ho due belle zucche e tutti gli ingredienti per fare un dolce molto leggero, dietetico, a basso contenuto di grassi ma […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Eccesso di zuccheri, sette modi per evitarlo
In questo articolo vedremo 7 modi in cui riuscire a salvarvi dall’eccesso di zuccheri senza ingrassare. Perché ormai, anche se siamo in Italia, culla della […]
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Porridge: cos’è e perché ci fa bene
Lo ammetto, sono una fan del porridge, ovvero della pappa di avena di tradizione soprattutto scozzese, russa, africana e statunitense, che in genere si gusta […]
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Dimagrire con le zuppe
Vi ricordate la dieta del minestrone? Tante erano le controindicazioni di un regime dietetico basato su grossi quantitativi di acqua e minestrone. Soprattutto tenendo conto […]
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Proteine nella dieta, come assumerle e quanto
Assumere il giusto quantitativo di proteine nella dieta è diventata la principale preoccupazione di chi vuole condurre una corretta alimentazione e uno stile di vita […]
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Dieta crudista e malattie della pelle
Una famiglia di nordeuropei con ben tre figli affetti da varie patologie, una bambina con eczema grave, gli altri con forme di allergia e altri […]
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