Se siete in cerca di un regalo curioso da fare o da farvi e che possa essere utile anche per una consultazione frequente, ecco alcuni […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Dieta proteica, perché non funziona
Perché non funziona la dieta proteica? Ci sono delle persone che perdono peso più facilmente facendo diete proteiche, e persone che invece mostrano una certa […]
Continua a leggereCibi fermentati per dimagrire e digerire meglio
Vi ho già parlato dei cibi fermentati come il tempeh e il kefir, e dell’importanza dei fermenti e dei probiotici per dimagrire, migliorare il nostro […]
Continua a leggereBevi tè verde per dimagrire
Il tè verde è tornato a essere di gran moda, dopo un periodo sonnacchioso in cui si diceva che sì, aveva anche degli effetti antiossidanti […]
Continua a leggereDimagrire con la frutta: le sei migliori alternative
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Continua a leggereCome tagliare le calorie senza fatica
Assumere meno calorie di quanto le porzioni di cibo lascerebbero presupporre. Come fare versioni leggere e gustose di un piatto che amiamo, ma senza che […]
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