Oggi voglio darvi una piccola ricetta fit ad alto contenuto proteico e ipocalorica con le sue 329 calorie a porzione. Si tratta del vitello alle […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Cene proteiche vegane e vegetariane: le idee da provare
Oggi vi fornisco qualche dritta per delle cene vegan o vegetariane proteiche da provare: hanno dalle 350 alle 450 calorie e forniscono dai 20 ai […]
Continua a leggereProteine in polvere fatte in casa: la ricetta
Ammetto che l’idea di fare in casa delle proteine in polvere mi stuzzica da sempre, ma sto ancora trovando la ricetta “giusta” da proporvi fatta […]
Continua a leggereQual è la frutta con meno fruttosio?
Qual è la frutta con meno fruttosio, e perché dobbiamo conoscerla? Se siamo degli amanti della frutta e vogliamo mangiarne di più di tre o […]
Continua a leggereIl banana smoothie vegan super antiossidante
La dieta ti sta stressando, la vita ti sta stressando, non stai facendo né la dieta né una vita stressante ma che vuol dire, stai […]
Continua a leggereFrullato low carb, perfetto per diete proteiche
Uno dei problemi delle diete proteiche a basso contenuto di carboidrati (che vi ricordo non vanno protratte a lungo e devono anzi essere ciclizzate) è […]
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