Sono ben 13 le colazioni che la dottoressa Nicole Osinga, dietologa accreditata, elenca per iniziare la giornata con il piede giusto, in particolar modo se […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
L’acido butirrico per aumentare il metabolismo
(ultimo aggiornamento 24/10/24) Conosci l’acido butirrico? Se sì, allora vedremo il ruolo dell’acido butirrico per aumentare il metabolismo. Se invece non sai cosa sia l’acido […]
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Etichette alimentari, gli ingredienti pericolosi
(aggiornato il 24/10/2024) Basterebbe leggere meglio le etichette alimentari per migliorare la nostra alimentazione, la nostra digestione e il nostro metabolismo e infine dimagrire. Ogni […]
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Le calorie dei cibi non sono precise, ecco perché
(Ultimo aggiornamento: 24/10/2024) Anche chi grazie al cielo ignora quante calorie si nascondano dietro un piatto di pappardelle con i funghi, sa bene che ogni […]
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La dieta bilanciata a basso indice glicemico
Una dieta bilanciata a basso indice glicemico vi permetterà di perdere peso molto facilmente in due modi: sfruttando il concetto di monopiatto o piatto unico bilanciato […]
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Cibi da evitare: 5 consigli per riuscirci
Cosa significa mangiar sano? Molti di noi pensano che una dieta sana equivale a una dieta piena di frutta e verdure. Ma una cosa fondamentale […]
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