Sei a dieta ma non vuoi rinunciare al dolce? Uno dei dolci dietetici che consiglio sempre e faccio regolarmente, semplicissimo, è il clafoutis, una ricetta francese […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Torta vegana al cacao con aquafaba: 250 calorie a porzione
Questa torta vegana al cacao non contiene uova (ovviamente!) né latte vaccino: si può fare sia con farina normale che con farina integrale di frumento […]
Continua a leggereLa tisana sgonfiante agli aromi
Una tisana sgonfiante e aromatizzata, ideale da bere dopo i pasti: ecco la ricetta per una tisana sgonfiante con spezie ed erbe aromatiche ideale per […]
Continua a leggereIl miele fa bene? Uno studio choc lo nega
Il miele fa bene? A partire dal dottor Robert H. Lustig, celebre pediatra ed endocrinologo che condusse una conferenza dal titolo “Sugar, the bitter truth” (Zucchero, […]
Continua a leggereDove trovare gli alimenti probiotici?
La salute della flora batterica è divenuta negli ultimi anni uno degli argomenti più dibattutti nell’ambito della corretta nutrizione: in seguito a delle interessanti e […]
Continua a leggereIntegratore sportivo naturale fatto in casa
Una bevanda naturale per aumentare le prestazioni sportive e la resistenza? Secondo Men’s Fitness, al posto dei beveroni a base di proteine, è possibile bere […]
Continua a leggere