In questo articolo vedremo 10 alimenti che abbassano il colesterolo. Il colesterolo alto è strettamente legato ai problemi di salute cardiovascolare ed è uno dei […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Dimagrisci con questi 4 spuntini al cioccolato
Una ricerca degli scorsi mesi ha stabilito che mangiare cioccolato fondente possa aiutare a perdere peso. Tutto merito del mix di antiossidanti e grassi sani […]
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Perdi peso a cena con questo super frullato!
Ho preso questa ricetta dal sito ufficiale del Dottor Oz. Inventato dalla nutrizionista Liz Vaccariello, questo super frullato per perdere peso a cena si chiama […]
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I 9 frullati dimagranti del dottor Oz
Tempo di detox, tempo di nuove alternative di frutta e verdura fresche e di stagione, e soprattutto tempo di smoothie, o frullati per dimagrire. Non […]
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La vitamina D fa dimagrire?
Integrare la nostra dieta con la vitamina D potrebbe aiutarci a perdere peso, mentre una sua carenza ci farebbe ingrassare. Lo studio alla base di […]
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Colazione con il tiramisù alle fragole
Il tiramisù alle fragole è un’idea golosa e sana che possiamo mangiare tranquillamente a colazione se siamo a dieta. Una porzione infatti ha solo 236 […]
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