E torniamo a parlare di “energy balls” e lo facciamo con questa ricetta molto semplice per delle palline di cioccolato da 80 calorie l’una, piuttosto […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Il porridge al cioccolato di Jamie Oliver
Una delle cose che adoro d’inverno è il porridge, e uno dei miei porridge preferiti è il porridge al cioccolato. Non solo è molto saziante […]
Continua a leggereLa formula per dimagrire del nutrizionista: PFC3
Lui si chiama Mark MacDonald, è un atleta che ha un passato di agonismo alle spalle, e che è diventato famoso come coach e nutrizionista […]
Continua a leggerePalline di cioccolato, salutari e ipocaloriche
Queste palline di cioccolato sono di fatto delle “energy balls” ovvero dei piccoli dolcetti ricchi di nutrienti, ma in questo caso ho scelto una ricetta […]
Continua a leggereBrucia più calorie a cena con questo piatto invernale
Questo piatto è molto semplice da fare, molto soddisfacente, molto invernale, molto da “riscaldiamoci con il cibo”, nutrizionalmente valido e, anche se all’inizio può non […]
Continua a leggereL’alcol fa ingrassare? Ecco cosa sapere
L’alcol fa ingrassare? Per quale motivo fa male alla linea? Esiste più di un motivo per cui bere troppo alcol fa ingrassare, mentre un consumo […]
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