Sono delle semplici caramelle gommose: quelle a forma di orsetti, o con strisce di liquirizia o a forma di fragola marshmallow: ma, secondo il canale […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Voglia di zuccheri, sconfiggerla in 7 giorni
La voglia di zuccheri non è da condannare in generale, così come nessuna voglia di cibo è da condannare in generale. Spero sia chiaro, al […]
Continua a leggereAlimenti che saziano: i funghi!
I funghi sono dei vegetali spettacolari per perdere peso, e oggi una ricerca lo conferma: le persone che mangiano funghi nella prima parte della giornata […]
Continua a leggereFame emotiva: un rimedio naturale per sconfiggerla
Oggi vi parlo di un rimedio naturale contro la fame emotiva, che potrebbe aiutarvi a: – farvi passare il senso di fame e ridurre la […]
Continua a leggereMangiare cioccolato fondente ogni giorno: i benefici
Io amo il cioccolato fondente, anche estremamente amaro, al 99%. Così come amo il cacao, anche così, senza zucchero. Sono insomma una vera cioccolato dipendente. […]
Continua a leggereColazione proteica: esempi facili anti-fame
Perché fare una colazione essenzialmente (non del tutto) proteica? Perché una colazione con alimenti a base di proteine al mattino ci permette di saziarci maggiormente […]
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